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SOLO SER
Blog de meditación y mindfulness
En este blog encontrarás reflexiones sobre meditación y mindfulness: textos, poesías... todo aquello que a mí me ha ido ayudando cada dia a conectar conmigo misma y con los demás.
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Y, sin embargo, vuela
Según las leyes de la aerodinámica, es imposible que un abejorro -con su cuerpo gordo y sus alas cortas- pueda volar. Menos mal que el...
Mónica Rivas
22 jun 2018
Mi experiencia: El regalo de existir
“¿Acaso no será tampoco un motivo de alegría que el sol brille para ti y que, por ti, cuando el sol se cansa, aparezca la luna y se...
Mónica Rivas
17 jun 2017
Mi experiencia: Mi lugar en el mundo
“Lo esencial es invisible a los ojos” Antoine de Saint Exupery “Si tu vida tiene un porqué, podrás sobrellevar cualquier cómo” Nietzsche...
Mónica Rivas
1 may 2017
Mis momentos
La caña bien fría El libro antes de dormir El olor de los pinos cuando corro El canto de los pájaros mientras medito Las conversaciones...
Mónica Rivas
7 abr 2017
Gansos salvajes
No tienes que ser bueno. No tienes que atravesar el desierto de rodillas, arrepintiéndote. Solo tienes que dejar que ese delicado...
Mary Oliver
2 abr 2017
Mi experiencia: me entusiasmo
“Los años arrugan la piel, pero renunciar al entusiasmo arruga el alma” Schweitzer “La capacidad de entusiasmo es signo de salud...
Mónica Rivas
2 abr 2017
Mi experiencia: formo parte de un todo
“Mientras vivamos, mientras estemos entre los seres humanos, cultivemos nuestra humanidad” Séneca “Nuestra tarea tiene que ser ampliar...
Mónica Rivas
25 mar 2017
Ni sabe el tiempo...
¿Un año acaba? Otro comienza Ni sabe el tiempo que los hombres lo cuentan. Agustín García Calvo #MónicaRivas #mindfulness
Agustín García Calvo
31 dic 2016
Profundamente presente
Tienes en ti lo necesario para transformar tu vida. La base de la transformación es la presencia consciente, en el momento presente, sin...
E.D.T
30 dic 2016
Mi experiencia: me río de mí misma
“El humor tiene la capacidad de devolverte la certeza de que la vida vale la pena. Y uno se salva, a veces, por el chiste, por el mágico...
Mónica Rivas
25 dic 2016
Lo que das
"Lo que das, te lo das. Lo que no das, te lo quitas" #MónicaRivas #mindfulness
Jodorowsky
24 dic 2016
Silencio y quietud
No sólo el silencio es curativo, sino también lo es la quietud. Sentándome y observándome he posibilitado esos chispazos o intuiciones...
Pablo D´Ors
15 dic 2016
Mi experiencia: necesito crear
“Todas las personas tienen la disposición de trabajar creativamente. Lo que sucede es que la mayoría jamás lo nota” Truman Capote “La...
Mónica Rivas
11 dic 2016
Esto es agua
Este discurso de David Foster Wallace es un alegato a favor de la consciencia y la empatía como forma de encarar la vida y romper con...
Foster Wallace
11 dic 2016
El verano invencible
"En pleno invierno, encontré dentro de mí un verano invencible" #MónicaRivas #mindfulness
Albert Camus
6 dic 2016
Cada tic-tac
"Cada tic-tac es un segundo de la vida que pasa, huye, y no se repite. Y hay en ella tanta intensidad, tanto interés, que el problema es...
Frida Kahlo
3 dic 2016
Búscate un amante
Muchas personas tienen un amante y muchas otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, porque no quieren y las que lo...
Jodorowsky
1 dic 2016
Mi experiencia: los símbolos
A lo largo de los meses de mi práctica mindfulness me ha sido de gran utilidad utilizar mis propios símbolos como anclaje de lo que...
Mónica Rivas
27 nov 2016
La vida consciente
La vida consciente es la vida normal, así de simple. Pero con un punto de guardia de apertura y sensibilidad. Una especie de puesto de...
Christophe André
25 nov 2016
"Con la mente, observa la mente"
Buda dijo: "Con la mente, observa la mente". Te propongo sentarte un rato cada día a observar los pensamientos que pasan por tu mente....
Mónica Rivas
24 nov 2016
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