"Con la mente, observa la mente"
- Mónica Rivas
- 24 nov 2016
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Buda dijo: "Con la mente, observa la mente". Te propongo sentarte un rato cada día a observar los pensamientos que pasan por tu mente. Como si te apoyaras en el alféizar de la ventana para mirar, sereno y ecuánime, lo que pasa fuera en ese momento.
