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  • Mónica Rivas

"Con la mente, observa la mente"


Buda dijo: "Con la mente, observa la mente". Te propongo sentarte un rato cada día a observar los pensamientos que pasan por tu mente. Como si te apoyaras en el alféizar de la ventana para mirar, sereno y ecuánime, lo que pasa fuera en ese momento.

#MónicaRivas

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