Mónica Rivas
Vuelta a casa
Hoy en día está sólidamente reconocida la influencia del organismo sobre el cerebro. (...) Antes de hacer consciente una emoción, se...
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SOLO SER
Blog de meditación y mindfulness
En este blog encontrarás reflexiones sobre meditación y mindfulness: textos, poesías... todo aquello que a mí me ha ido ayudando cada dia a conectar conmigo misma y con los demás.
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Mónica Rivas
- 22 jul
¿Quién te lo está diciendo?
Algunos de los mejores momentos en nuestra vida no son placenteros, ni exitosos, ni reconocidos, ni positivos, sino difíciles y...
Mónica Rivas
- 30 abr
El arte de consolar
La aptitud para consolar es una de las capacidades con las que el ser humano está equipado desde su nacimiento. (…) El dolor nos aísla...
Mónica Rivas
- 23 feb
El telescopio y la Luna
La esencia de la práctica del mindfulness consiste en ser consciente de lo que experimentes, sea lo que sea, tanto durante la práctica...
Mónica Rivas
- 6 ene
Que se note
Que se note. En el silencio de tus acciones. En la dulzura de tu palabra. En la transformación de tu pensamiento. En el compartir con tu...
Mónica Rivas
- 26 ago 2022
En defensa del error
Reconocer nuestros errores puede ser horroroso, desconcertante, divertido, embarazoso, traumático, placentero o esclarecedor, y puede...
Mónica Rivas
- 4 jun 2022
Saber decir no
El que siempre dice que sí, y no sabe decir que no, es como una puerta a la que se le han quitado las bisagras, un pasaje abierto a todos...
Mónica Rivas
- 25 feb 2022
Me doy permiso
Me doy permiso para caerme y volverme a levantar. Me doy permiso para estar cansada y querer rendirme. Me doy permiso para tener miedo y...
Mónica Rivas
- 21 ene 2022
El misterio de la vida
Que tus despertares te despierten. Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme. Y que jamás se transformen en rutinarios los...
Mónica Rivas
- 17 ene 2022
Empieza de cerca
Empieza de cerca. No des el segundo paso ni el tercero. Comienza por la primera cosa cercana, por el paso que no quieres dar. Empieza por...
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