top of page
SOLO SER
Blog de meditación y mindfulness
En este blog encontrarás reflexiones sobre meditación y mindfulness: textos, poesías... todo aquello que a mí me ha ido ayudando cada dia a conectar conmigo misma y con los demás.
Buscar
El arte de consolar
La aptitud para consolar es una de las capacidades con las que el ser humano está equipado desde su nacimiento. (…) El dolor nos aísla...
Christophe André
30 abr 2023
El telescopio y la Luna
La esencia de la práctica del mindfulness consiste en ser consciente de lo que experimentes, sea lo que sea, tanto durante la práctica...
Jon Kabat-Zinn
23 feb 2023
Que se note
Que se note. En el silencio de tus acciones. En la dulzura de tu palabra. En la transformación de tu pensamiento. En el compartir con tu...
Anónimo
6 ene 2023
En defensa del error
Reconocer nuestros errores puede ser horroroso, desconcertante, divertido, embarazoso, traumático, placentero o esclarecedor, y puede...
Kathryn Shulz
26 ago 2022
Saber decir no
El que siempre dice que sí, y no sabe decir que no, es como una puerta a la que se le han quitado las bisagras, un pasaje abierto a todos...
Jean-Charles Bouchoux
4 jun 2022
Me doy permiso
Me doy permiso para caerme y volverme a levantar. Me doy permiso para estar cansada y querer rendirme. Me doy permiso para tener miedo y...
Elka Mocker
25 feb 2022
El misterio de la vida
Que tus despertares te despierten. Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme. Y que jamás se transformen en rutinarios los...
Anónimo
21 ene 2022
Empieza de cerca
Empieza de cerca. No des el segundo paso ni el tercero. Comienza por la primera cosa cercana, por el paso que no quieres dar. Empieza por...
David Whyte
17 ene 2022
¿Qué NO es la meditación?
Existe una serie de ideas preconcebidas sobre la meditación: Suele pensarse que la meditación consiste en una reflexión profunda e...
Christophe André
9 oct 2021
El corazón que ríe
Tu vida es tu vida no dejes que sea golpeada contra la húmeda sumisión mantente alerta hay salidas hay una luz en algún lugar puede...
Charles Bukowsky
17 sept 2021
bottom of page