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SOLO SER
Blog de meditación y mindfulness
En este blog encontrarás reflexiones sobre meditación y mindfulness: textos, poesías... todo aquello que a mí me ha ido ayudando cada dia a conectar conmigo misma y con los demás.
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El simple secreto de la felicidad
Matthieu Ricard, monje budista y biólogo molecular, a menudo conocido como "la persona más feliz del planeta", habla con sencillez acerca...
Matthieu Ricard
19 may 2018
Nuestro pasado ancestral
Las lentas y deliberadas fuerzas evolutivas que han ido modelando nuestra vida emocional han tardado cerca de un millón de años en llevar...
Daniel Goleman
6 may 2018
El paso siguiente
Cuando barría las calles, lo hacía lentamente, pero con constancia. A cada paso una inspiración y a cada inspiración una barrida. ...
Michael Ende
29 abr 2018
Simplemente pensamientos
Resulta sumamente liberador ser capaz de ver que los pensamientos no son más que pensamientos y que no son nuestro "yo" ni la "realidad"...
Jon Kabat-Zinn
15 abr 2018
Respira
Alors, alors je respire Même si la tête Ne peut plus y croire Alors, alors je respire Même si le cœur Me quiere explotar Alors, alors je...
Natalia Doco
8 abr 2018
Descubriendo el universo
"Cuando nuestra comprensión se hace más profunda descubrimos que el presente es un lugar muy vulnerable, lo que puede ser una experiencia...
Pema Chödrön
1 abr 2018
Ser más humano
En la edad madura, a medida que iba adquiriendo una mayor consciencia, me he movido hacia donde he ido sintiendo que conseguía ser más yo...
Juan Perea
25 mar 2018
Estados de ánimo
Carecer de estados de ánimo es comparable a poner la propia humanidad entre paréntesis. Desconfiemos de quienes declaran "carecer de...
Christophe André
18 mar 2018
Atención y realidad
"Nuestra facultad de atención nos afecta de múltiples formas. Nuestra percepción de la realidad está estrechamente relacionada con...
Alan Wallace
3 mar 2018
Busca dentro
"No puedo enseñaros nada, solamente puedo ayudaros a buscar el conocimiento dentro de vosotros mismos, lo cual es mucho mejor que...
Sócrates
18 feb 2018
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