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SOLO SER
Blog de meditación y mindfulness
En este blog encontrarás reflexiones sobre meditación y mindfulness: textos, poesías... todo aquello que a mí me ha ido ayudando cada dia a conectar conmigo misma y con los demás.
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El techo de cristal
Da la impresión de que nuestra felicidad choca contra algún misterioso techo de cristal que no le permite crecer a pesar de todos...
Yuval Noah Harari
31 ago 2019
Conecta con la belleza
Trata de prestar atención a la respiración mientras contemplas una puesta de sol o estás en contacto con la naturaleza. Establece un...
Thich Nhat Hanh
18 ago 2019
Esto también pasará
Érase una vez un rey que reunió a los sabios de su corte y les dijo: - "Quiero poder llevar siempre conmigo un mensaje que me ayude...
Anónimo
26 jun 2019
Razones para luchar
¿Nos cambia realmente la desdicha? Indudablemente, y por partida doble: nos hace distintos de lo que éramos antes y distintos de cómo se...
Christophe André
18 may 2019
Conciencia de uno mismo
La enseñanza de Sócrates "conócete a ti mismo" –darse cuenta de los propios sentimientos en el mismo momento en que estos tienen lugar–...
Daniel Goleman
12 may 2019
Días negros
Decía Blas Otero que había días negros que crecen como un charco de lágrimas. Y vaya si los hay. Días en los que esa pájara negra...
Andrés Aberasturi
13 abr 2019
Equilibrio
La fortaleza interior nos ayuda a superar los problemas, y se cultiva aprendiendo a dominar el yo interior, los pensamientos del pasado o...
Marian Rojas Estapé
7 abr 2019
La conexión humana
Si pudieras ponerte en la piel de los otros... ... ver lo que ven, escuchar lo que escuchan, sentir lo que sienten... ¿los tratarías...
Cleveland Clinic
30 mar 2019
El miedo
El miedo es una emoción y, como tal, una experiencia humana completamente normal. Puede ser provocado por desencadenantes universales o...
Cullen y Brito
23 feb 2019
La práctica
Cuando las personas comienzan a practicar la meditación, a menudo se quejan de que la meditación no es para ellos, porque se distraen con...
Gonzalo Brito et al
16 feb 2019
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