El arte de saber escuchar
El frenético ritmo de vida que llevamos nos dificulta la práctica de la escucha. Y no solo por razones externas; también por razones...
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SOLO SER
Blog de meditación y mindfulness
En este blog encontrarás reflexiones sobre meditación y mindfulness: textos, poesías... todo aquello que a mí me ha ido ayudando cada dia a conectar conmigo misma y con los demás.
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Marian Rojas Estapé
- 5 oct 2019
Cronopatía
Nos encontramos en un momento de la historia donde la máxima aspiración del ser humano es la productividad y la eficiencia. Es lo que...
Ciarrochi, Hayes y Bailey
- 15 sept 2019
El guerrero consciente
Los guerreros conscientes se observan y aprenden a vivir con sus defectos y debilidades. Aprenden a enfrentar sus miedos y a desarrollar...
Yuval Noah Harari
- 31 ago 2019
El techo de cristal
Da la impresión de que nuestra felicidad choca contra algún misterioso techo de cristal que no le permite crecer a pesar de todos...
Thich Nhat Hanh
- 18 ago 2019
Conecta con la belleza
Trata de prestar atención a la respiración mientras contemplas una puesta de sol o estás en contacto con la naturaleza. Establece un...
Anónimo
- 26 jun 2019
Esto también pasará
Érase una vez un rey que reunió a los sabios de su corte y les dijo: - "Quiero poder llevar siempre conmigo un mensaje que me ayude...
Christophe André
- 18 may 2019
Razones para luchar
¿Nos cambia realmente la desdicha? Indudablemente, y por partida doble: nos hace distintos de lo que éramos antes y distintos de cómo se...
Daniel Goleman
- 12 may 2019
Conciencia de uno mismo
La enseñanza de Sócrates "conócete a ti mismo" –darse cuenta de los propios sentimientos en el mismo momento en que estos tienen lugar–...
Andrés Aberasturi
- 13 abr 2019
Días negros
Decía Blas Otero que había días negros que crecen como un charco de lágrimas. Y vaya si los hay. Días en los que esa pájara negra...
Marian Rojas Estapé
- 7 abr 2019
Equilibrio
La fortaleza interior nos ayuda a superar los problemas, y se cultiva aprendiendo a dominar el yo interior, los pensamientos del pasado o...
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