Blog de meditación y mindfulness

En este blog encontrarás reflexiones sobre meditación y mindfulness: textos, poesías... todo aquello que a mí me ha ido ayudando cada dia a conectar conmigo misma y con los demás.

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Jon Kabat-Zinn

23 ago 2020

Actitudes mindfulness

9 actitudes mindfulness

Rabindranath Tagore

24 jul 2020

Quería decirte

Quería decirte las palabras más hondas que te tengo que decir, pero no me atrevo, no vayas tú a reírte. Quería decirte las palabras más...

Mónica Rivas

3 jul 2020

Retiro mindfulness 4-6 septiembre

El fin de semana del 4 al 6 de septiembre haremos un pequeño retiro en el Monasterio de la Armenteira (Pontevedra), en el que...

Mónica Rivas

12 jun 2020

Sesión final "meditamos en casa"

El próximo domingo 14 de junio haremos nuestra última sesión de meditación online. A lo largo de estos casi tres meses de sesiones por...

Mónica Rivas

29 mar 2020

Meditamos en casa

Meditar desde casa

Nelson Mandela

21 mar 2020

Conquistar el miedo

"Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El valiente no es quien no siente miedo, sino aquel que...

Mónica Rivas

17 mar 2020

Acaricia al lagarto

En estos días difíciles que nos está tocando vivir, es posible sentirse como el caracol que sabe que, aunque llueva fuerte, está listo...

Mónica Rivas

17 mar 2020

Taller benéfico en Pontevedra

Para que ninguna Luz se apague antes de tiempo

Thich Nhat Hanh

26 ene 2020

Sufrimiento y felicidad

El sufrimiento es una realidad. Si no aceptamos esta verdad, no podemos progresar. Hay sufrimiento dentro y alrededor de nosotros. (...)...

Luis López González

12 ene 2020

Dime cómo respiras y te diré cómo vives

El acto de respirar es fundamental para nuestra vida y la de cualquier organismo vivo. (...) Nuestra respiración es como un...

SOLO SER

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