¿Quién te lo está diciendo?
Algunos de los mejores momentos en nuestra vida no son placenteros, ni exitosos, ni reconocidos, ni positivos, sino difíciles y...
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SOLO SER
Blog de meditación y mindfulness
En este blog encontrarás reflexiones sobre meditación y mindfulness: textos, poesías... todo aquello que a mí me ha ido ayudando cada dia a conectar conmigo misma y con los demás.
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Christophe André
- 30 abr 2023
El arte de consolar
La aptitud para consolar es una de las capacidades con las que el ser humano está equipado desde su nacimiento. (…) El dolor nos aísla...
Jon Kabat-Zinn
- 23 feb 2023
El telescopio y la Luna
La esencia de la práctica del mindfulness consiste en ser consciente de lo que experimentes, sea lo que sea, tanto durante la práctica...
Anónimo
- 6 ene 2023
Que se note
Que se note. En el silencio de tus acciones. En la dulzura de tu palabra. En la transformación de tu pensamiento. En el compartir con tu...
Kathryn Shulz
- 26 ago 2022
En defensa del error
Reconocer nuestros errores puede ser horroroso, desconcertante, divertido, embarazoso, traumático, placentero o esclarecedor, y puede...
Jean-Charles Bouchoux
- 4 jun 2022
Saber decir no
El que siempre dice que sí, y no sabe decir que no, es como una puerta a la que se le han quitado las bisagras, un pasaje abierto a todos...
Elka Mocker
- 25 feb 2022
Me doy permiso
Me doy permiso para caerme y volverme a levantar. Me doy permiso para estar cansada y querer rendirme. Me doy permiso para tener miedo y...
Anónimo
- 21 ene 2022
El misterio de la vida
Que tus despertares te despierten. Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme. Y que jamás se transformen en rutinarios los...
David Whyte
- 17 ene 2022
Empieza de cerca
Empieza de cerca. No des el segundo paso ni el tercero. Comienza por la primera cosa cercana, por el paso que no quieres dar. Empieza por...
Christophe André
- 9 oct 2021
¿Qué NO es la meditación?
Existe una serie de ideas preconcebidas sobre la meditación: Suele pensarse que la meditación consiste en una reflexión profunda e...
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