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SOLO SER
Blog de meditación y mindfulness
En este blog encontrarás reflexiones sobre meditación y mindfulness: textos, poesías... todo aquello que a mí me ha ido ayudando cada dia a conectar conmigo misma y con los demás.
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Mario Alonso Puig
25 feb 2017
El legado más hermoso
Cuento extraído del libro “Reinventarse” de Mario Alonso Puig: Este cuento nos muestra hasta qué punto la manera en la que enfocamos...
Mónica Rivas
11 feb 2017
Mi experiencia: siembro el hábito
“Siembra un acto y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosecharás un carácter. Siembra un carácter y cosecharás un destino” Charles...
David Whyte
4 feb 2017
Perdido
Perdido. Detente. Los árboles y arbustos que te rodean no están perdidos. El lugar donde estás se llama Aquí. Y debes tratarlo como a un...
William James
22 ene 2017
Dueño de mí mismo
“La facultad de traer de vuelta a la atención dispersa, una y otra vez, es el origen del juicio, el carácter y la voluntad. Nadie es...
Thich Nhat Hanh
17 ene 2017
El milagro
El milagro no es caminar sobre las aguas. El milagro es caminar sobre la tierra verde, ocupando el momento presente, sintiéndose...
Neil Friedman
15 ene 2017
Sentirse escuchado
Cuando me siento escuchado me siento mejor. Me siento escuchado, visto, acompañado, entendido. Siento menos soledad. Me siento apoyado,...
Mónica Rivas
31 dic 2016
Ni sabe el tiempo...
¿Un año acaba? Otro comienza Ni sabe el tiempo que los hombres lo cuentan. Agustín García Calvo Que en el 2017 encontremos el ánimo y la...
E.D.T
30 dic 2016
Profundamente presente
Tienes en ti lo necesario para transformar tu vida. La base de la transformación es la presencia consciente, en el momento presente, sin...
Mónica Rivas
25 dic 2016
Mi experiencia: me río de mí misma
“El humor tiene la capacidad de devolverte la certeza de que la vida vale la pena. Y uno se salva, a veces, por el chiste, por el mágico...
Jodorowsky
24 dic 2016
Lo que das
"Lo que das, te lo das. Lo que no das, te lo quitas" #MónicaRivas #mindfulness
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