Blog de meditación y mindfulness

En este blog encontrarás reflexiones sobre meditación y mindfulness: textos, poesías... todo aquello que a mí me ha ido ayudando cada dia a conectar conmigo misma y con los demás.

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Mónica Rivas

12 jun 2020

Sesión final "meditamos en casa"

El próximo domingo 14 de junio haremos nuestra última sesión de meditación online. A lo largo de estos casi tres meses de sesiones por...

Mónica Rivas

29 mar 2020

Meditamos en casa

Meditar desde casa

Mónica Rivas

21 mar 2020

Conquistar el miedo

"Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El valiente no es quien no siente miedo, sino aquel que...

Mónica Rivas

17 mar 2020

Acaricia al lagarto

En estos días difíciles que nos está tocando vivir, es posible sentirse como el caracol que sabe que, aunque llueva fuerte, está listo...

Mónica Rivas

17 mar 2020

Taller benéfico en Pontevedra

Para que ninguna Luz se apague antes de tiempo

Thich Nhat Hanh

26 ene 2020

Sufrimiento y felicidad

El sufrimiento es una realidad. Si no aceptamos esta verdad, no podemos progresar. Hay sufrimiento dentro y alrededor de nosotros. (...)...

Luis López González

12 ene 2020

Dime cómo respiras y te diré cómo vives

El acto de respirar es fundamental para nuestra vida y la de cualquier organismo vivo. (...) Nuestra respiración es como un...

Anónimo

6 ene 2020

Cambiar el mundo

– Cuando era joven estaba lleno de energía y rezaba para tener fuerzas para cambiar el mundo. – Luego me di cuenta de que, pese a mis...

David Foster Wallace

24 nov 2019

Decidir cómo ver las cosas

Todo en mi inmediata experiencia sostiene mi profunda creencia de que yo soy el centro absoluto del universo, la más real, vívida e...

Pedro Campos

27 oct 2019

Explicaciones innecesarias

La vida se vuelve más ligera cuando dejas de dar explicaciones innecesarias. No siempre tienes que explicar tus decisiones. No siempre...

SOLO SER

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