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SOLO SER
Blog de meditación y mindfulness
En este blog encontrarás reflexiones sobre meditación y mindfulness: textos, poesías... todo aquello que a mí me ha ido ayudando cada dia a conectar conmigo misma y con los demás.
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Pequeñas alegrías
"Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras aguardan la gran felicidad" #alegría
Pearl S. Buck
22 oct 2017
Las cinco invitaciones
La vida y la muerte forman un solo paquete. No es posible separarlos.No podemos estar verdaderamente vivos sin mantener una conciencia de...
Frank Ostaseski
12 oct 2017
Tras la cascada
"No es lo mismo estar triste que observarse mientras se tienen pensamientos tristes. Existe un pequeño desajuste que implica toda una...
Christophe André
1 oct 2017
Paradoja
"La curiosa paradoja es que, cuando me acepto como soy, entonces puedo cambiar" Carl Rogers
Carl Rogers
24 sept 2017
Slow con atención
El movimiento Slow y el enfoque Mindfulness han descubierto la gran importancia de volver a conquistar para la consciencia el terreno que...
E.D.T.
17 sept 2017
Mi jardín imperfecto
"Quiero que la muerte me encuentre plantando mis coles, pero sin preocuparme por ella, y menos aun por mi jardín imperfecto" Michel de...
Michel de Montainge
10 sept 2017
Solo respira
Julie Bayer Salzman y Josh Salzman crearon este vídeo tras escuchar a su hijo de 5 años contar a un amigo cómo podía calmarse a través de...
Julie y Josh Salzman
20 ago 2017
Así es como entra la luz
Los pájaros cantaron al hacerse de día. “Empieza de nuevo”, oí que decían. No pierdas el tiempo pensando en lo que ya pasó o en lo...
Leonard Cohen
27 jun 2017
Mi experiencia: El regalo de existir
“¿Acaso no será tampoco un motivo de alegría que el sol brille para ti y que, por ti, cuando el sol se cansa, aparezca la luna y se...
Mónica Rivas
17 jun 2017
Mi alma tiene prisa
Conté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante que el que viví hasta ahora. Me siento como aquel niño...
Mario de Andrade,
11 jun 2017
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