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  • E.D.T

¡Tómate una soda!


En tu día a día, cuando te des cuenta de que una situación tensa te ha capturado, y estás reaccionando automáticamente en lugar de responder de manera consciente... ha llegado el momento de tomarte una S.O.D.A:

Si

Observas

Desactivas tu

Automatismo

Interiormente da un paso atrás y sitúate en el observador: observa tus movimientos, tus gestos, tu tono de voz... No interpretes; sólo observa lo que ocurre en ti.


SOLO SER