Son tus huellas el camino
Caminante, son tus huellas el camino y nada más. Caminante, no hay camino, se hace camino al andar. Al andar se hace el camino, y al...
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SOLO SER
Blog de meditación y mindfulness
En este blog encontrarás reflexiones sobre meditación y mindfulness: textos, poesías... todo aquello que a mí me ha ido ayudando cada dia a conectar conmigo misma y con los demás.
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E.D.T
- 5 nov 2016
¡Tómate una soda!
En tu día a día, cuando te des cuenta de que una situación tensa te ha capturado, y estás reaccionando automáticamente en lugar de...
E.D.T
- 5 nov 2016
¿Cuál es tu programación?
¿Qué es tu programación? Eso que llevas dentro de tu mente y que se formó a partir de los datos que fuiste recibiendo y sumando: tiene...
María Ponce de León
- 1 nov 2016
Frases medicina
Las palabras tienen un gran poder, tanto para sanar como para dañar. Estas "frases medicina" nos pueden ayudar a sanar heridas, a...
Andy Puddicombe
- 22 oct 2016
Basta con 10 minutos de conciencia
¿Cuándo fue la la última vez que no hiciste absolutamente nada durante 10 minutos completos? Sin enviar mensajes de texto, hablar o...
Wendel Berry
- 20 oct 2016
La paz de las cosas salvajes
Cuando la desesperación por el mundo crece en mí y me despierto en la noche con el menor ruido con miedo por lo que en mi vida y la...
Mónica Rivas
- 15 oct 2016
La postura de meditación
A la hora de meditar, es importante sentarse de manera apropiada para evitar molestias innecesarias. No te debes relajar demasiado, pero...
Gandhi
- 15 oct 2016
Cuida tus pensamientos
Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos,...
Mónica Rivas
- 12 oct 2016
Mi experiencia: No puedo ver sin distancia
“Sin distancia, uno queda atrapado en el contexto” Francesc Torralba “Para que la puerta de la felicidad se abra hacia dentro, hay que...
Jon Kabat-Zinn
- 11 oct 2016
Ojos nuevos
El auténtico viaje del descubrimiento no consiste tanto en buscar nuevos paisajes como en contemplar los viejos con ojos nuevos.
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